Laufende Projekte

Mental First Aid - Mentale Gesundheit für Studierende

"Mental First Aid - Erste Hilfe für die Seele" ist der Name eines Projekts, das die Studienberatung der Hochschule Ostwestfalen-Lippe in Lemgo im Februar 2019 begonnen hat. Der Hintergrund: Die Häufigkeit von psychischen Störungen nimmt zu, wie Auswertungen der Krankenkassen zeigen. Jede/r vierte Studierende bundesweit leidet an Angst- und Panikattacken. Dafür gibt es viele Gründe: die Verdichtung und Verkürzung des Studiums, Leistungs- und Konkurrenzdruck, Verlust des vertrauten Umfeldes bei Studienbeginn oder Unsicherheit vor oder während des Auslandssemesters.

Mental First Aid - Der Erste-Hilfe-Kurs für die Seele auf YouTube
https://www.th-owl.de/studium/im-studium/weiterbildungen/mental-first-aid/

Obwohl an jeder Hochschule die Studienberatung psychosoziale Angebote f&uul;r belastende Situationen bereithält, scheint der Schritt dorthin für Studierende oft zu groß zu sein. Deshalb entstand der Gedanke, Studierende zu Ersthelferinnen und Ersthelfern auszubilden, die Ansprechpartner/innen für Andere in Krisen sein sollen. Damit wird ein niedrigschwelliges Angebot geschaffen. Inhalte des dreitägigen Kurses sind:

  • Wie baue ich eine vertrauensvolle Beziehung auf? Grundlagen der Helferkompetenz

  • Wie kann ich jemandem sagen, dass ich mir um sie / ihn Sorgen mache? Ansprache von Menschen in Krisen

  • Wie kann ich jemanden motivieren, die Hilfe von Expertinnen und Experten in Anspruch zu nehmen?

  • Was darf und kann ich als Laie in einem Hilfeprozess überhaupt leisten und was nicht? Rolle und Selbstverständnis der Helferin / des Helfers in Angelegenheiten der mentalen Gesundheit

  • Grundwissen über Krisen und psychische Störungen.

Flyer im PDF-Download

Möglich wurde das Projekt durch das Präventionsgesetz, das den Krankenkassen Mittel für sog. lebensweltbezogene Präventionsmaßnahmen bereitstellt - und in diesem Fall ist die Hochschule die Lebenswelt. Gefördert wird es durch die BKK ArGe Ostwestfalen-Lippe, einem Zusammenschluss von sieben Betriebskrankenkassen.

Die Kurse wurden vom IUK Institut Dortmund entwickelt, das über langjährige Erfahrung mit dem international bekannten "Mental Health Facilitator" (www.mhf-de.de) verfügt. Durchgeführt werden sie von Dr. Barbara Weißbach, Geschäftsführerin des Instituts. Die praktischen Übungen zur Gesprächsführung werden mit der Schauspielerin Judith Evers (www.eversschauspiel.com) umgesetzt. Die Studierenden haben acht Stunden lang Gelegenheit, die Ansprache von Menschen in Krisen zu üben, gemeinsam auszuwerten und Alternativen zu finden.

Allein 2019 werden vier Kurse für Studierende angeboten - der erste fand im Februar statt und wurde sehr positiv evaluiert. Für 2020 sind ebenfalls vier Kurse geplant.

Eine Liste aller unserer Projekte finden Sie unter
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